关节畸形的预防措施
时间:2016-08-29 11:36:42 来源:http://www.sopeck.net/
强直性脊柱炎是一种危害性很大的自身免疫性疾病，该病的出现会给患者的身体健康造成很大的影响，并且严重时还会使患者出现畸形，从而给患者的造成很大的心理障碍。那么强直性脊柱炎患者应该如何避免关节畸形的发生呢？下面就由上海强直性脊柱炎专科医院专家来为大家讲解一下。
一、劳逸结合要注意，我们的饮食要有节、起居要有常，劳逸结合是强身保健的主要措施。临床上，有些风湿性关节炎的患者病情虽然说基本上控制了，处于疾病恢复期，往往由于劳累而重新加重或复发，所以要劳逸结合，活动与休息要适度。
二、由于发生类风湿的疾病是因为收到了风寒的影响，因此，在生活中最好就是进行受寒的预防。风寒湿邪要避免，应该要防止受寒、淋雨和受潮，关节处要注意保暖，不穿湿衣、湿鞋、湿袜等。夏季暑热，不要贪凉受露，暴饮冷饮等。秋季气候干燥，但秋风送爽，天气转凉，要防止受风寒侵袭。冬季寒风刺骨，注意保暖是最重要的。
三、除了以上的外在条件的预防之外，进行及时的强身健体的运动也是必要的，也是可以远离疾病的发生。增强自我身体素质，平时我们要经常参加体育锻炼，如保健体操、练气功、太极拳、做广播体操、散步等，大有好处。凡坚持体育锻炼的人，身体就强壮，抗病能力强，很少患病，其抗御风寒湿邪侵袭的能力，比一般没经过体育锻炼者强得多。
四、想要远离疾病的发生，首先的心理状态就是好，积极乐观的面对自己的生活就会远离疾病的发生。心理状态要良好，很多患者就是由于精神受刺激，过度悲伤，心情压抑等而诱发本病的；而在患了本病之后，情绪的波动又往往使病情加重。这些都提示精神因素对于风湿病有一定的影响。因此，保持正常的心理状态，对维持我们机体的正常免疫功能是有着重要作用的。
以上就是上海强直性脊柱炎专科医院关于避免关节畸形的保健措施的介绍，希望能对大家有所帮助。如果你还有什么疑问可以点击在线专家进行咨询，我院专家将为你详细解答。
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